12 съвета за сияйна кожа

Слънцето и градусите през лятото са ни любими. Тогава имаме повече време за разходки сред природата, по-дълъг ден и най-приятното - морската почивка. Солена вода, горещ пясък и лекотата в сърцето...

За съжаление често нашата кожа „плаща“ радостта от слънцето. Първите бръчици, пигментни петна, суха кожа и по-сериозните проблеми, за които дори не ни се говори (р-а-к), са съвсем  реална заплаха, ако не вземем мерки още в началото на ваканцията до морето.

Следват нашите 12 съвета за прекрасен бронзов загар и сияйна кожа ===>

 1.    Подготовка. Ако си планирала почистване на лицето, то направи го поне седмица преди лятната почивка. Така кожата отново ще се възстановила и ще се справи със слънчево-солените емоции. Специалистите на АДЕЛ са категорично против химичен пилинг или микродермаабразио през лятото. Хубаво е преди почивката да ексфолираш и кожата на цялото тяло. Така тенът ще стане равен и сияен.
2.    Слънцезащитен крем за лицето с 50 фактор е препоръчителен дори за града. На плажа е повече от обезателен. SPF фиксира "sun protection factor - слънчезащитният фактор" и показва времето, което може да стоиш на слънце. Например, ако кожата ти се зачервява след 10 минути, SPF с число 15 ще позволи да останеш на плажа около 150 минути. Но все пак препоръчваме да си под чадъра. А и относно крема, той не е само за лицето. Цялото тяло се нуждае от защита.


3.    Устните. Често пропускаме устните, а те стават сухи от бриза и морето. Не забравяй балсама и за тях.
4.    Очите. Пази ги с качествени слънчеви очила. И не говорим само за бръчиците, които се появяват от силната светлина, а за проблемите и алергиите, които могат да съсипят почивката ти. В нашия екпи сме фенове на сламената шапка, та я препоръчваме и на теб.
5.    Косата. Прекрасната ти грива също се нуждае от защита. Нашите експерти препоръчват преди плажа да намажеш косата с арганово масло (има дори слънцезащитно олио за косата), да оформиш красив кок и да поставиш сламена шапка. Косата не трябва да "се пече" под жаркото слънце, нито да се топи в солената вода.
6.    Престоят под преките слънчеви лъчи от 11 до 15 часа е напълно неприемлив. Поседни в близкото кафене, чети книга под чадъра или отиди на приятен обяд, но не се излагай директно на слънце.
7.    Дрехите. Купи си бяла памучна тениска с къс ръкав, а да пази рамената. Късите панталонки или лека пола ще допълнят аутфита ти. Разбира се, плажните рокли не са за подценяване, но избери ефирна материя и шал за раменете.
8.    Пий много вода. Хидратираната кожа сияе, по-опъната и здрава е. Оскъдното пиене на вода води до суха и отпусната кожа, петна и посивялост.  А и с водата най-лесно се "отмиват" токсините. Избери стъклена бутилка, за да не се тровиш с бисфенол, който се отделя при загряване на пластмасата.
9.    Грим. Докато сме във ваканция, всички искаме да привличаме вниманието и да се радваме на разкошни снимки. Носенето на грим на плажа обаче е напълно забранено. Вероятно в някой beauty магазин ще ти се кълнат, че този руж е напълно толерантен към слънцето. Не забравяй обаче, че гримът съдържа химични съставки и намалява дишането на кожата. Остави го за вечерните разходки. 

10.    Добре е да измиеш солта от тялото си веднага след излизане от морето. Когато си плувала в басейна, това става задължително. Хлорът изсушава кожата, а при някои хора води до алергична реакция. 
11.    Парфюм. Избягвай поставянето на парфюм върху кожата преди плажа. Псораленът в парфюмите може трайно да пигментира епидермиса. Ако не можеш без аромат, сложи няколко капки на шала си.
12.    Храната. Лека и здравословна. Плодове, зеленчуци, риба и кисело мляко препоръчват диетолозите. Ако не можеш без чаша вино, то поне го оставете за вечерта. Алкохолът, пърженото и сладкото под слънчевите лъчи могат да ти докарат сериозни проблеми. 


Знаем, че и ти имаш съвети към нас, затова ще се радваме да коментираш под материала как ти се грижиш за кожата по време на лятната си почивка. И ако си любопитна, ето и думи и за слънчевите лъчи:
Ултравиолетови A лъчи (UVA): Това са най-дългите вълни, които проникват дълбоко в дермата. Тук слънцето директно активира свободните радикали и състарява кожата.
Ултравиолетови B лъчи (UVB): Въздействието им е върху най-горния слой на дермата - епидермиса. Тук слънцето води до бързи изгаряния, алергични реакции и по-сериозни кожни заболявания. Ако си позволило кожата ти да изгори 6 пъти, то тя е 2 пъти по-предразположена към злокачествени меланоми.
Ултравиолетови C лъчи (UVC): Тези вълни са прпеминали озоновия слой и са най-опасните.
Инфраред вълните (IR): Представляват "топлината" от слънцето и повлияват негативно колагена, еластина и дори имунната система.


Запиши своята beauty процедура с АДЕЛ още днес - www.adel.bg!